جدیدترین مطالب طنز ، علمی ، هنری ، مد و زیبایی

کتلت سویا

کتلت سویا

کتلت سویا

سویا جایگزینی مناسب برای گوشت قرمز

طرز تهیه شامی سویا

مواد لازم برای تهیه شامی سویا:

سویا1 پیمانه سیب زمینی4 عدد فلفل دلمه ای1 عدد رب گوجه 1 قاشق چایخوری پیاز1 عددپودر سوخاریبه میزان لازمنمک فلفل. زرد چوبهبه میزان لازم

جایگزین کردن سویا با گوشت قرمز مشکلی ایجاد نمی کند

طرز تهیه شامی سویا :
ابتدا سیب زمینی ها را گذاشته تا آبپز شود بعد در ظرفی پیاز را سرخ می کنیم و سویا خیس خورده را درون آن تفت میدهیم و فلفل دلمه ای نگینی خرد شده را اضافه و تفت میدهیم.

سپس ادویه ها و رب را می ریزیم بعد از مدتی مواد آماده است سیب زمینی را پوست گرفته و رنده می کنیم کمی که سرد شد مقداری از آن را بر میداریم و داخل ان کمی از مواد را میریزیم و روی مواد را با سیب زمینی به صورت کوفته می پوشانیم آنگاه در تخم مرغ می غلتانیم و داخل پودر سوخاری فرو برده و سپس آنرا در ماهی تابه سرخ می کنیم.

468 ad

یک نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *