جدیدترین مطالب طنز ، علمی ، هنری ، مد و زیبایی

تغذیه بارداری

تغذیه بارداری

تغذیه بارداری

🔸در دوران بارداری چه بخوریم تا فرزندمان زیبا شود

🔸قبل از بارداری

خوردن سیب، به،گلابی ( پدر بیشتر )، انار ، نیم ساعت قبل از صبحانه و به صورت ناشتا، در زیبایی موثر است. همچنین معجون شیر ،گردو و خرما تاثیر زیادی بر زیبایی دارد. مغز بادام و مغز تخمه خربزه قوای جنسی مرد را تقویت و بر زیبایی #جنین موثر است.

🔸در دوران بارداری

🔸خوراکی های زیر را بخورید:
به
هلو
خربزه
پیازچه
انگور
سبزیجات
خوردن انار شیرین فرزند را نیکو و زیبا می کند.
سیب در زیبایی کودک نیز نقش زیادی ایفا می‎کند.
آناناس (صدای بچه را قشنگ می كند)
پرتقال (قد بچه را بلند می كند)
روغن زیتون (روزی یک قاشق )(پوست بچه را روشن می كند)
رازیانه و بادیان (برای داشتن نوزادی با چشمان زیبا )
مصرف انجیر و شنبلیله از ریزش مو جلوگیری کرده و سبب افزایش مو می‎گردد.
اگر می‎خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید توصیه می‎شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید(سه ماه اول استفاده نشود).
اشعه آفتاب (برای داشتن موی مشكی)

🔸اینها را نخورید ها

غذاهای تند ( موجب ایجاد لک های صورت در مادر و فرزند)
غذاهای مانده رنگ بچه را تیره می كند.
فلفل
ادویه های تند مانند خردل، دارچین، نعناع به صورت زیاد
خیارشور
سوسیس و كالباس
انواع سس ها
نوشابه
كنسرو ها
چای و قهوه
سركه
مصرف زیاد سیب زمینی
مصرف زیاد نمک (بخصوص در سه ماه آخر )
کلا زن باردار از مصرف غذاهای آماده و به خصوص غذاهایی که مواد نگهدارنده دارد، باید جلوگیری کند.

468 ad

یک نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *